Игры для развития дыхание.

Важную роль в оздоровлении играет развитие дыха­тельного аппарата. Каждое мышечное сокращение, вызывая изменения химизма мышц, рефлекторно воз­буждает функцию дыхания. Работа мускулатуры не только сопровождается соответствующим усилением вентиля­ции и газообмена, но и требует четкого согласования работы внутренних органов, обеспечивающих мышечное сокращение. Несмотря на произвольное регулирование дыхания, дыхатель­ная функция тонко приспосабливается к меняющимся по­требностям организма за счет наличия богатого рецепторного аппарата функциональной системы дыхания и ряда возмож­ных путей.

Под влиянием систематических занятий дыхательными упражнениями увеличи­ваются резервные возможности дыхания — жизненная емкость легких, максимальная вентиляция, бронхиальная проходимость; возрастает коэффициент использования кислорода из вентили­руемого воздуха. Уменьшается работа дыхания в расчете на еди­ницу вентиляции и потребления кислорода; улучшается кислородтранспортная функция крови и совершенствуются механиз­мы тканевого дыхания. Все эти благоприятные функциональные сдвиги являются не только прямым следствием возрастного пре­образования дыхательной системы регуляции функции.

Выполнение дыхательных упражнений в игровой форме вызывает у ребенка положительный эмоциональный настрой, снимает напряжение и способствует формированию практических умений. Ребенок, занимаясь дыхательной игровой гимнастикой, попадет в особый микромир сказок, сюжетно - ролевых игр.

Рассмотрим некоторые из них.

Игра «Лягушёнок»

Для проведения игры нам нужно изготовить атрибут - лягушонка.

Нам понадобится:

- бумажный стаканчик,

- гуашь, кисть,

- ножницы,

- клей-карандаш,

- стаканчик с водой,

- язычок-свистулька,

- бумага для лапок.

Для начала с ребёнком можно провести небольшую беседу, рассказать сказку, загадать загадку про лягушку, тем самым вызвать интерес к творческой деятельности, мотивировать его.

"Под листиком живёт

Ленивая толстуха.

Сидит, раздув живот,

Свою добычу ждёт

Комарик или муха

Летят ей прямо в рот". (лягушка)

"Подрастала —

Хвост растила,

Платье тёмное носила.

Подросла —

Зелёной стала,

Хвост на вёсла поменяла". (лягушка)

Скачет зверушка — не рот, а ловушка.

Попадут в ловушку и комар, и мушка. (лягушка)

Этапы работы:

Закрашиваем стаканчик зелёной гуашью. Если нет гуаши, то можно оклеить цветной бума

Ход игры: "Наша лягушка готова! А теперь накормим ее. Для этого делаем носиком вдох, а выдох делаем через трубочку. Выдыхаем так, чтобы язычок попал на муху и "поймал" ее". При выдохе трубочка расправится, задача ребенка состоит в том, чтобы "язычок" попал именно на изображение насекомого.

Игра «Кто быстрее»

Можно предложить задание «Кто быстрее поможет улететь бабочке с цветка».

Этап игры:

Перед началом игры к бабочке привяжите нитку длиной 20 см нитку прикрепите к шнуру на некотором расстоянии друг от друга. Шнур натяните так чтобы бабочка висела на уровне лица стоящего ребёнка. Затем предложите ребёнку подуть на бабочку.

Ребёнок встаёт возле бабочек и дует на неё. Необходимо следить чтоб ребёнок стоял прямо, не поднимал плечи, дул на одном выдохе.

Таким образом если вы будете систематически заниматься со своим ребёнкам дыхательными упражнениями в игровой форме ваш ребёнок не только оздоровиться, но и будет прибывать в хорошем настроении.